Tα «μη» της εγκυμοσύνης – Όσα πρέπει να αποφεύγετε

Πολλές είναι οι συνήθειες που στην εγκυμοσύνη θεωρούνται απαγορευμένες γιατί θεωρείται ότι προκαλούν βλάβη στο παιδί. Αυτές καλό θα είναι να αποφεύγονται.

Συγκεκριμένα:

-Αποφεύγετε να αγχώνεστε και να πιέζεστε ψυχολογικά, έτσι ώστε να ακολουθείτε καθημερινά μία θετική στάση ζωής.

-Αποφεύγετε αλκοόλ, καφεϊνη και αναψυκτικά, αντιθέτως πίνετε σημαντικές ποσότητες νερού, γάλακτος και φυσικών χυμών.

-Αποφεύγετε το κάπνισμα.

-Μη χρησιμοποιείτε άσκοπα και με διάρκεια το κινητό τηλέφωνο.

-Μην κάνετε εμβόλια, εκτός και αν είναι επιτακτική ανάγκη.

-Μη σηκώνετε ογκώδη αντικείμενα, αλλά να φροντίζετε πάντα να μοιράζετε σωστά το βάρος.

-Μη περνάτε από τα μηχανήματα ελέγχου των αεροδρομίων.

-Μη χρησιμοποιείτε τοξικά καθαριστικά, μπογιές ή εντομοκτόνα.

-Μην ανακατεύετε την άμμο στο αγαπημένο σας κατοικίδιο, εάν αυτό είναι γάτα.

Διαβάστε επίσης