Εγκυμοσύνη και δουλειές στο σπίτι: ποιες πρέπει να αποφεύγετε

Μερικές δουλειές του σπιτιού μπορεί να χαρακτηριστούν επικίνδυνες για εσάς και το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Έγκυος δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να διατηρήσετε καθαρό σπίτι σας. Όπως και με πολλές άλλες δραστηριότητες, σημαίνει απλώς ότι θα πρέπει να προσαρμόσετε τα όσα κάνετε στην κατάστασή σας. Καλό είναι, λοιπόν, να αποφεύγετε ακόμη και μερικές απλές δουλειές του σπιτιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, καθώς μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες, τόσο για εσάς όσο και για το αναπτυσσόμενο έμβρυο σας.

Οι πέντε δουλειές που ούτως ή άλλως πρέπει να αποφεύγει να κάνει μία έγκυος είναι:

-Να ανεβαίνει σε πάγκους, σκάλες, καρέκλες για το καθάρισμα

-Να αποφεύγει τις δουλειές που χρειάζονται καθαριστικά με έντονο άρωμα όπως η χλωρίνη, καθώς οι αναθυμιάσεις είναι άκρως βλαβερές. Προτιμήστε φυσικά και φυτικά καθαριστικά χωρίς την προσθήκη χημικών

-Να μη σηκώνει βάρη

-Αν έχετε κατοικίδια να μην καθαρίζετε εσείς τις ακαθαρσίες τους, καθώς μέσα τους «κρύβονται» παράσιτα και μικρόβια.

-Να μη σκουπίζει ή σφουγγαρίζει: Μπορεί να επιδεινώσουν τους πόνους στην πλάτη ή τη μέση. Επιπλέον, αν χρησιμοποιείτε στο σπίτι ηλεκτρική σκούπα, τότε φροντίστε το φίλτρο να αλλάζεται συχνά. Όμως, όχι από εσάς.

 

Διαβάστε επίσης